哭吧哭吧不是罪下一句怎么接搞笑(哭吧哭吧不是罪：嚎啕大哭的好处)
第一步，连衣裙变晶晶
小时候，听过“哭可使连衣裙变成晶晶”的谣言吧？现在想来虽有些荒谬，但哭的确是释放压力、情绪的一种方式，就像榨汁机一样，把蔬菜的水份榨尽，过滤掉残渣，留下优质的汁液。
我们在生活、工作中面对各种各样的压力，有时候甚至是爆炸式的积压、爆发，让我们不知所措。这时，情绪化的嚎啕大哭，正是对方案、对生活、对自己的一种反应。哭出来会感到释然，内心会变得暖暖的，不再那么堵塞。
第二步，痛哭流涕行路难
写作、绘画、音乐都是心智的外显，而哭，则是情感的外显。有些事情即便是自己都无法用语言表达，情感又在内心翻滚怎幺办呢？那就哭吧，哭过之后会让自己心情变得平和，思维更加清晰。正如古人所言：“痛哭流涕行路难”，哭出来，人就能恢复原有的状态，调整好自己进行下一步。
何况，人与人之间的关系，情感也常常是交汇之处。在恋爱、亲情、友情中，沟通尤为重要，双方要互相倾诉，互相理解，才能不断共同进步。即便是争吵，懂得释放情感，哭一哭，可能会让关系变得更亲近。
第三步，狂喜大哭美滋滋
在悲伤、受伤的情况下哭泣，大可不必觉得丢脸。但即便是在开心、高兴时也可以放声痛哭。成年人哭泣的频率远低于婴儿，但哭泣表现是共通的。孩子们开心的欢呼、跳跃、狂跑，无非是对心境的疏泄，释放的形式而已。
成年人当然不会随便在公司、商场里狂奔跳跃，但是却可以抒发自己的喜悦之情，哭泣出来，让自己感受到内心的真实情感，让其他人也知道自己的感受，别有一份美滋滋的感觉。
第四步，科学证明“大哭好”
哭泣在人类身体、心理上都是有益的。比如，顽固性垃圾在人的大脑里会不断积压，而哭泣能够帮助这些垃圾排出，减轻内部的压力。同时，哭泣也能够帮助人的身体运作变得更加健康。
第五步，尴尬的社交场合另解决
每个人都有过在公司宴会、社交聚会上流泪的经历吧。尤其是在公共场所、爱豆演唱会等等，有时难以控制自己的情绪，毫不怕被人眼神切割，就是要痛哭流涕。因为在小盆友们看来，这根本不是丢脸，反而会让大家觉得亲切可爱。
哭泣能够帮助身心全方位地释放情感，让人感到宽慰、安心、放松。面对压力，不妨尝试一下这个自然的治疗方式，哭泣吧，这样有助于释放潜在的情绪，重振信心，迎接生活中的挑战。
第六步，不是罪，更是心智之治
虽然哭泣不能解决全部问题，但是它是一种自我调节的方式。凭着坚韧的毅力也难以忍耐太久，内心的负面情绪无法长时间积累，否则会在瞬间爆发出来，伤害自己或者伤害他人。
细水长流，应该是每个人的心智之治。当情况发生时，我们应该学会哭泣，将自己的情感释放出来，减轻内部的压力。当然，如果你觉得让别人看到自己哭泣很尴尬，那就找一个安静、没人的地方，找点儿好东西，哭出来，感受到内心的变化。
所以，不必为情绪化、不必为哭泣而感到难堪。因为哭泣，不是罪，而是一种启迪内心，增加活力的方式。
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